Temario
Quién soy y qué me define. Autoconocimiento
Entorno BANI (fragilidad, ansiedad, no lineal e incomprensible)
Mi sistema. Barreras y palancas
Qué es la RESILIENCIA. La competencia del crecimiento
Cómo influye en las organizaciones
Las emociones y la neurociencia. Aplicación práctica
Neurotransmisores que generan resiliencia, cómo gestionarlos en mi cuerpo
La gratitud y el reconocimiento
Motivación y automotivación
Pensamiento y lenguaje positivo
Un paseo por nuestro EGO
La rutina y su influencia
Autoestima y autocuidado
Boicoteadores: juicios, creencias limitantes y narrativas
Estrés y motivación, cómo afecta
Inteligencia emocional. Estructura
El lenguaje del cuerpo para identificar emociones
